母乳喂養(yǎng)有助寶寶智商發(fā)育

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     隨著人們對(duì)母乳營養(yǎng)的認(rèn)識(shí),越來越多的女性都選擇了用母乳喂養(yǎng)。在國外很多醫(yī)生都會(huì)提醒女性要母乳喂養(yǎng),即便是在母乳不足的情況之下也不要給孩子斷奶,可以混合一部分奶粉喂養(yǎng),因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)對(duì)孩子來說好處實(shí)在是太多了。

??1.美國專家們的研究結(jié)果

??據(jù)美國一檔很有名氣的醫(yī)學(xué)雜志《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志.兒科》上的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示,通過母乳喂養(yǎng)一年的孩子,在IQ上要比不是用母乳喂養(yǎng)的孩子增加了4分。繼續(xù)跟蹤顯示,這些孩子在三歲以前表現(xiàn)出了更好的接受能力和其他能力,比如說語言能力。因此,相關(guān)專家提倡孩子最好是母乳喂養(yǎng),有助于孩子的智商發(fā)育。如果有條件的家庭,孩子可母乳喂養(yǎng)至一歲左右。

??2.母乳中豐富的營養(yǎng)成分

??我們知道母乳中含有豐富的營養(yǎng)成分,能滿足孩子日常生活中的各種微量元素和礦物質(zhì)等的需求,母乳是世界上最好的嬰兒食物。母乳中的免疫成分對(duì)孩子有著很好的抗病毒作用,母乳喂養(yǎng)的孩子很少有感冒生病的情況出現(xiàn)。尤其是在嬰兒六個(gè)月前的母乳,六個(gè)月之后母乳的質(zhì)量相對(duì)會(huì)有所下降,但仍然是很好的嬰兒食物。在母乳不足的情況之下,女性可以為孩子添加一部分輔食,不然會(huì)導(dǎo)致孩子吃不飽,從而出現(xiàn)營養(yǎng)不良,影響孩子的健康發(fā)育和成長。

??3.母乳來源多喝湯水

??要想保障母乳的來源和質(zhì)量,媽咪們就一定要注意自己的飲食習(xí)慣,不要吃過多辛辣食物、油炸食物、含糖過高的食物,因以清淡營養(yǎng)的湯食為主,三天兩頭就要做一些營養(yǎng)湯來喝,但一定要注意湯中的膽固醇含量,盡量少使用膽固醇含量過高的食物進(jìn)行煮湯。海帶湯、豆腐湯、魚米、瘦肉湯等等,這些都是很好的湯料。即不會(huì)吃出過多脂肪,也含有豐富的營養(yǎng)成分和礦物質(zhì),對(duì)孩子的健康成長很有幫助。

??4.如何保障母乳的質(zhì)量

??母乳的質(zhì)量要想得到保障,媽咪們就要注意好自己的身體健康,要多休息,適當(dāng)攝入營養(yǎng)食物,平時(shí)也要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),讓整個(gè)身體都處在健康狀態(tài),尤其是心情很重要。媽咪們心情不好母乳的質(zhì)量多半也會(huì)下降。為了孩子,媽咪們一定要操持良好的心態(tài),多散散步,多吃水果和蔬菜,這樣母乳的質(zhì)量才好,孩子喝的時(shí)間也才久。有些女性心理壓力大,又不注意調(diào)養(yǎng),沒到六個(gè)月奶水就沒有了。

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